为进一步增强宽大职工的自身康健理念，，，
，，，关注康健的生涯方式，，，
，，，止园饭馆于8月26日下昼，，，
，，，举行康健相关知识专题讲座，，，
，，，干部职工共计60余人加入了培训。。

课堂上，，，
，，，讲师围绕运动与康健的基础知识，，，
，，，影响康健的因素、康健的生涯方式、运动对康健的增进作用等内容，，，
，，，先容了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害，，，
，，，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、坚持良盛意态等几个方面指导各人怎样养成优异的生涯习惯，，，
，，，增强自我保健，，，
，，，防患于未然。。富厚生动的内容，，，
，，，以及讲师互动式的解说，，，
，，，引起各人的共识。。

在场职工纷纷体现受益匪浅，，，
，，，不但学到了康健知识，，，
，，，相识到一些不良的生涯习惯和亟需自身改变的过失看法，，，
，，，并且对缓解事情、生涯压力、塑造自身康健体质起到了起劲有用的指导作用。。以后要合理膳食、适量运动、科学磨炼，，，
，，，增强保健意识，，，
，，，养成康健的生涯习惯。。以康健的身心、充分的精神投入到忙碌的事情和生涯中去，，，
，，，愉悦事情，，，
，，，康健生涯。。

止园饭馆行政办公室  乔乔